VÍDEOS KARATÊ SHOTOKAN

Perguntas gerais
1-Você pratica algum tipo de arte marcial?
   (  ) sim          (  ) não 
2-Você conhece Karatê Shotokan?
 (  ) sim           (  ) não
3-Você acha importante a pratica de  Karatê Shotokan ( artes márcias) 
 (  ) sim          (  ) não
4-Você conhece alguém que pratica Karatê Shotokan? 
 (  ) sim         (  ) não 
5- Você gostaria de conhecer mais sobre o Karatê Shotokan ?
 (  ) sim        (  ) não 

Heian Nidan - Shotokan Karate
Heian Shodan - Shotokan Karate
Heian Sandan - Shotokan Karate
Heian Yondan - Shotokan Karate

Cumprimento

Uma demonstração tradicional de cortesia é o cumprimento, isto tanto é verdade que ele é realizado no início e no final da aula de frente para o Shomeni (forma de agradecimento àqueles que desenvolveram a arte). Ao cumprimentar, deve-se mirar para baixo e não na face do seu oponente, pois cruzar o olhar com alguém durante um cumprimento é sinal de falta de confiança. O cumprimento pode ser feito de duas maneiras distintas:

       Ritsurei (立礼), cumprimento em pé, em posição natural ou shizentai;

       Zarei (座礼), cumprimento em posição de seiza.

O cumprimento deve acontecer nas situações a seguir:

1. Quando se entra ou sai do dojô;
2. Quando o professor entra ou sai do dojô;
3. No início e final de um combate;
4. No início e final da aula;
5. No início e final de um kata;
6. No início e final de um exercício com um companheiro.

A maneira correta de se cumprimentar é, partindo-se da posição natural, curvar o corpo apenas em 30 cm e segurá-la por meio segundo e retornar a posição ereta. O zarei é realizado a partir da posição seiza, inclinando-se o corpo e as mãos descem suavemente das coxas para o chão, formando um triângulo onde a fronte tocará.

Éticas 

O karatê moderno, ou kara-te-do, pretende ser muito mais do que uma disciplina de combate, mas, antes de tudo, o fito é proporcionar ao praticante um meio de evolução pessoal completa. Nesta cércea, os rituais, concebidos para serem praticados em todos os locais de treinamento, propõem uma série de atitudes e gestos que facilitam as relações entre eles deixando claro o desejo comum de obedecer a uma ordem válida para toda a comunidade e para cada um. A intenção do praticante é sempre a de estimular o progresso coletivo na arte sem perder, contudo, o desenvolvimento individual.

A prática do caratê está repleta de exercícios fortes e combativos, porém não se pode perder de vista o espírito de conciliação, buscando a vitória pela harmonia, pela paz, e olvidando as atitudes egoístas, pelo que tenta fazer incutir a ideia de que o grupo faz parte do indivíduo: um karatecas deve treinar com seu companheiro com todo respeito e consideração, pois o considera como parte de si mesmo e sem o qual não há treinamento.

É, pois, de fundamental importância tratar o companheiro com cortesia e agradecimento, haja vista o colega proporcionar um aprendizado mais achegado à realidade. Deve-se ainda ao instrutor respeito e agradecimento pela transmissão dos conhecimentos e pela dedicação e esforço em ensinar segredos que foram por muitos séculos restritos a uma minoria privilegiada.

Tem-se como máxima que respeitar é se fazer respeitar. Conciliar e nunca confrontar é o princípio básico. Esquecer-se da palavra "eu" e substituí-la pela palavra "nós" é a essência do ensinamento. Outro ponto fundamental é que se treina karatê para a vida. Portanto, fica claro ao praticante e ao grupo que o fundamental não é vencer, não é derrubar, não é ser o mais forte, mas descobrir o potencial individual, o centro das ações e se, ele não for o centro, colocar-se em uma de suas órbitas, de acordo com suas reais condições.

          Historia do Karatê Shotokan 

Acredita-se que as artes marciais ancestrais ao Karate Shotokan tenham chegado a Okinawa há muito tempo atrás (não existe nenhum tipo de registro escrito a esse respeito). Em meados do século XIV, teve início em Okinawa um forte comércio com suas ilhas vizinhas. Assume-se que este contato com diversas pessoas de fora da ilha permitiu a entrade de diversos estilos de luta em Okinawa. Então, aproximadamente 500 anos atrás, por volta de 1470, um decreto foi estabelecido na ilha, proibindo a todos os habitantes de portarem armas. Em 1609, todas as armas encontradas na ilha foram confiscadas pelos japoneses, quando esses tomaram o controle de Okinawa. A arte marcial conhecida como Okinawa-te - ou Ryukyu-te, que englobava outras como tomar-te, naha-te e shuri-te, provenientes de várias cidades de Okinawa - que não necessitava de nenhum tipo de arma, ganhou popularidade graças a esses decretos. No entanto, a arte só podia ser praticada secretamente.
A popularidade do Karate continuou a crescer. Muitos clubes de Karate foram criados nos colégios e universidades por todo o Japão. Durante este período, Funakoshi mantinha um dojo em Meisei Juku. No entanto, com o tempo e principalmente com o terremoto de 1923, a necessidade de um novo local de treinos foi crescendo. Foi oferecido à Funakoshi um espaço no salão de treinos de kendo de Hiromichi Nakayama. Os alunos de Funakoshi porém, e muitos outros karatecas em todo o Japão, não descansaram e ajudaram na construção de um dojo totalmente dedicado ao ensino do Karate ensinado por Funakoshi. Assim, em 1936, surgiu o Shoto-kan, literalmente, Escola de Shoto. Shoto era o nome com que Funakshi assinava os seus poemas e quer dizer literalmente "ondas de pinheiro".

         Fonte:http://jeffersonsubzero.no.comunidades.net/

Katas:

1.HEIAN SHODAN
2.HEIAN NIDAN
3.HEIAN SANDAN
4.HEIAN YONDAN
5.HEIAN GODAN
6.TEKKI SHODAN
7.TEKKI NIDAN
8.TEKKI SANDAN
9.BASSAI DAI
10.KANKU DAI
11.JITTE
12.HANGETSU
13.ENPI
14.GANKAKU
15.JION
16.BASSAI SHO
17.KANKU SHO
18.CHINTE
19.UNSU
20.SOCHIN
21.NIJUSHIHO
22.GOJUSHIHO DAI
23.GOJUSHIHO SHO
24.MEIKYO
25.JIIN
26.WANKAN